Cos'è la Valutazione dello Stato Nutrizionale?
La valutazione dello stato nutrizionale è un processo completo e dettagliato volto a determinare la tua condizione nutrizionale attuale. Questa valutazione è fondamentale per identificare eventuali carenze o eccessi nutrizionali, nonché per personalizzare
una dieta personalizzata che risponda esattamente alle tue necessità.
In cosa consiste?
1. Anamnesi Alimentare e Clinica
Storia Clinica: Raccolta dettagliata delle informazioni riguardanti la tua salute, incluse eventuali patologie, terapie in corso, allergie ed intolleranze alimentari.
Diario Alimentare: Analisi delle tue abitudini alimentari attraverso un diario alimentare dettagliato od un questionario specifico.
2. Misurazioni Antropometriche
Peso e Altezza: Misurazione accurata per calcolare l'indice di massa corporea (BMI) ed il fabbisogno energetico giornaliero.
Circonferenze Corporee: Misurazioni di circonferenze specifiche (vita, addome, fianchi, coscia, braccio, seno) per valutare la distribuzione delle misure corporee.
Composizione Corporea: Analisi della percentuale di grasso corporeo totale e viscerale, della massa muscolare, della massa liquida e della massa ossea tramite strumenti come la bioimpedenziometria.
3.Valutazione dei Bisogni Nutrizionali
Calcolo del Metabolismo Basale: Determinazione del tuo fabbisogno calorico giornaliero in base al tuo metabolismo basale ed al livello di attività fisica.
Bilancio dei Macronutrienti: Analisi e bilanciamento di carboidrati, proteine, grassi, fibre ed acqua nella tua dieta.
Il mio approccio alla valutazione dello stato nutrizionale è scientifico, personalizzato ed orientato al benessere globale della persona. Utilizzo strumenti e metodi all'avanguardia per garantirti una valutazione accurata ed un supporto continuo nel tuo
percorso verso una salute ottimale.
